Plano da semana

App de cardápio semanal que gera
lista de compras automática.

Você monta o cardápio de segunda a domingo. O app cruza com o que tem na despensa e adiciona os ingredientes que faltam direto na lista. Acabou a surpresa de sexta-feira.

Como funciona

Do cardápio à lista em três passos.

1

Escolhe as receitas da semana

Seleciona o que vai cozinhar de segunda a domingo usando as receitas salvas no app. Pode deixar dias livres sem problema.

2

App cruza com a despensa

O Mise verifica o que você já tem em casa e separa só os ingredientes que faltam. Você não compra o que não precisa.

3

Lista gerada, mercado resolvido

Uma ida ao mercado cobre a semana inteira. Sem improvisar na quinta porque faltou um ingrediente da receita de sexta.

O que tem

Planejamento que conecta cardápio, despensa e lista.

Não é só um calendário de refeições. É um sistema que elimina o espaço entre "o que vou cozinhar" e "o que preciso comprar".

7 dias de uma vez
Planeja toda a semana antes de ir ao mercado. Uma viagem. Sem improvisos no meio da semana.
Lista gerada automaticamente
Os ingredientes que faltam entram na lista de compras sem precisar anotar um por um.
Integrado com a despensa
O que você já tem em casa não entra na lista. Só compra o que realmente precisa.
Menos desperdício
Você compra o que vai usar — não o que parece útil na hora. O frango fica na geladeira certo prazo.
Plano da semana5 refeições
SEGFrango grelhado com arroz
TERMacarrão ao sugo
QUAOmelete de legumes
QUIFeijão tropeiro
SEXPeixe assado
SAB— livre —
DOM— livre —

Por que planejar a semana antes de ir ao mercado

Quem vai ao mercado sem saber o que vai cozinhar na semana compra por instinto. Pega o que parece útil, lembra de algo que estava acabando, joga no carrinho o que estava em promoção. O resultado é uma geladeira cheia de itens desconexos e a dúvida de quarta-feira: o que faço com isso tudo?

Famílias que planejam o cardápio semanal antes de ir ao mercado tendem a gastar menos nas compras e desperdiçar menos alimento. O cardápio funciona como filtro: você compra o que vai usar, não o que parece que vai usar.

O Mise conecta o cardápio com a despensa. Você escolhe as receitas da semana, o app verifica o que já tem em casa e monta automaticamente a lista dos ingredientes que faltam. Uma ação resolve a semana inteira — sem improvisar na quinta, sem volta extra ao mercado na sexta.

Quem experimenta planejar o cardápio antes de ir ao mercado na primeira semana já percebe a diferença na conta e nos improvisos do meio da semana. O hábito de cinco minutos de planejamento no domingo — montar o cardápio com o que tem na despensa e gerar a lista automática — resolve quatro perguntas de "o que a gente come hoje?" e economiza pelo menos uma ida extra ao mercado por semana.

Perguntas diretas

O que as pessoas perguntam

Como criar cardápio semanal com lista de compras integrada?
Você seleciona receitas para cada dia da semana. O Mise cruza com o que tem na despensa e adiciona automaticamente os ingredientes que faltam na lista de compras. Uma ação gera a lista da semana inteira.
O app para criar cardápio semanal é gratuito?
Sim, 100% gratuito. O plano da semana, a integração com lista e a despensa funcionam sem pagar nada e sem cadastro obrigatório.
Como o cardápio semanal ajuda a economizar no mercado?
Quem planeja antes de ir ao mercado compra só o que vai usar. Quem vai sem planejamento gasta em média 27% a mais — são itens por impulso e ingredientes que ficam na geladeira até virar lixo.
Funciona para família ou casal?
Sim. A lista gerada pelo cardápio é compartilhável pelo WhatsApp. Todos veem o plano da semana e a lista em tempo real no mesmo lugar — sem grupo de texto bagunçado.

Menos decisões.
Mais comida.

Do cardápio à lista em três passos. Grátis.

sem cadastro · sem cartão · funciona offline